Kako odabrati odjeću za outdoor aktivnosti?

Bilo da idete na planinarenje, sportove u zatvorenom, trčanje, penjanje na planine ili jednostavno uživate u šetnji, uvijek biste trebali biti dobro odjeveni. Želite li se stvarno učinkovito odjenuti, trebali biste se pridržavati pravilne slojevitosti odjeće. Ovdje smo sa člankom koji će objasniti kako to učiniti!

Sadržaj Što je sistem slojeva luka? Kako gubimo toplinu?  Prvi sloj - funkcionalno rublje i pododjeća Drugi sloj - dukserice ili veste Softshell Treći sloj - jakne i hlače Jakne Hlače Biranje tople jakne Na što treba paziti Korisni linkovi

 

Ovaj članak će se baviti o slojevitosti odjeće, također poznatu kao tzv. Sistem slojeva luka. Sastoji se od tri osnovna sloja tehnološkog ili funkcionalnog tekstila. Ako se do sada niste susreli s ovim sustavom, vjerujte mi, vrlo je lako naučiti njegove principe i ako ih slijedite, pobijedili ste u nepovoljnim klimatskim uvjetima, pregrijavanju ili hipotermiji. 

 

Što je sistem slojevitosti odjeće ?

Luk sistem predstavlja sustav prikladne slojevitosti odjeće, koji će vam osigurati savršenu udobnost i de facto funkcionalnost u bilo kojem sportu ili aktivnosti na otvorenom. Ako slijedimo ovaj sistem, osigurat ćemo da će naše tijelo biti pod svim okolnostima (čak i u najnepovoljnijim vremenskim uvjetima - po hladnoći, vrućini, vjetru, kiši, snijegu itd.) u idealnom stanju i kondiciji. Uz pravilnu slojevitost, odjeća će nam uvijek pružiti upravo ono što našem tijelu treba u datim uvjetima.

Slojevi odjeće uključuju:

Prvi sloj (upijajući) - funkcionalno rublje i pododjeća ili termo rublje i pododjeća Drugi sloj (izolacijski) - majice, dukserice ili veste Treći sloj (zaštitni) - jakne i hlače Drugi / Treći sloj (kombinacija izolacije i zaštite) - softshell

 

 

 

Kako gubimo toplinu?

To je važno za početak. Da biste razumjeli zašto se pravilno oblačiti, moramo razumjeti kako toplina djeluje. I zašto je gubimo. U idealnom stanju trebali bismo moći zadržati toplinu uz tijelo i neprestano mu je vraćati. Slojevitošću odjeće postižemo upravo ovaj efekt. 

1. Vlažnost - Vlaga je najbolji provodnik topline. Zbog toga, kad pokisneš, jako brzo ti postane hladno. Evo razloga da promijenite prvi sloj i uložite u kvalitetan donji sloj koji se 1) brzo suši i 2) dobro odvodi znoj od tijela.
2. Protokom zraka - odnosno vjetru, koji nam oduzima tanak sloj zagrijanog zraka, koji naše tijelo gradi oko nas. Idealnoje nabaviti si sloj dovoljno otporan na vjetar koji sprječava da vjetar prodre u našu toplu zonu. Stvari s Windstopper membranom i slično - savršen izbor. 
3. Naše tijelo neprestano zrači toplinom, posebno glavom, stopalima i rukama. Ako ove dijelove tijela dobro izoliramo (funkcionalne čarape, kvalitetne kape i rukavice). Kao i ostatak tijela, toplina će se odmah početi vračati tijelu i više je nećemo izgubiti. 

 

• Muška odjeća

• Ženska odjeća

• Dječja odjeća

• Odjevni dodaci

 

1. Prvi sloj - funkcionalno donje rublje i pododjeća

Prvi sloj može regulirati tjelesnu temperaturu čak i pri visokoj vlažnosti, ima nisku upijajuću sposobnost i stvara svojevrsnu prirodnu "mikroklimu" za tijelo. To znači da u prijevodu glavni zadatak je održati vas suhima i odvojiti znoj s tijela. Prvi sloj bi također trebao biti brzosušljiv, te ne smije imati mirise pri dužem nošenju i prije svega trebao bi biti ugodan na tijelu. 

Dobar savjet: termo rublje i pododjeća bi trebali biti vaša druga koža, tj. „Pripijeno k tijelu“ i biti vam taman (bitno da se osjećate ugodno u tome, i da si nađete prikladni kroj). Znanje starijeg korisnika: ako vam rublje ne stoji savršeno, praktički ćete ga lišiti njegove glavne funkcije, odnosno odvodnje znoja i termoregulacije. Još jedan savjet: znojit ćete se i u termo odjeći (znojenje tijela je važno, pokušava nas rashladiti), ali ono bi se trebalo moći nositi sa znojem i udaljiti ga od tijela.

 

 

Materijali za funkcionalno rublje i pododjeću

Apsolutno je bitno odabrati funkcionalni materijal koji ćete koristiti za aktivnost koju ćete obavljati. Svaki materijal ima svoje specifičnosti, razgovarajmo o njima ukratko.

• Merino - trenutni trend i neke sa najboljim mogućim karakteristikama. Idealno za dugotrajno nošenje, a ne za kratkotrajno intenzivno vježbanje. Ne zadržava mirise. Nedostatak može biti prirodno podrijetlo a time i određeni stupanj "grebanja" na tijelu, što se može otkloniti pranjem u preparatima namijenjenim merino proizvodima. Dobro odvodi znoj, mokri merino ne hladi vaše tijelo kao sintetika i sporije se suši.
• Sintetički materijali (poliamid, najlon, polipropilen) - tamo gdje merino vuna nije dovoljna, sintetika će dobro funkcionirati. Visoko opterećenje, maksimalna aktivnost (penjanje, aerobni sportovi), ovdje ovaj materijal radi maksimalno i ima najbolje performanse. Upija mirise i hladi tijelo, što doduše ne mora toliko smetati kod kratkotrajnog vježbanja, ali na to je dobro računati. 
• Kombinirani materijal - slično trekking čarapama, idealna opcija ako odaberete dobar omjer za određenu aktivnost. Najbolji izbor za nas, ako niste sigurni u svrhu upotrebe, ili njihov omjer i želite univerzalno termo rublje i pododjeću koja uzima najbolje od svakog materijala. Može se kombinirati i s bambusom (otklanja vlagu duplo brže od pamuka), koji također dobro funkcionira. 

• Muška funkcionalna pododjeća

• Ženska funkcionalna pododjeća

• Dječja funkcionalna pododjeća

 

Gramaža

Ljetna gramaža bi trebala biti oko 100 - 150 g/m, oko 200 su univerzalni komadi (oni koji bolje podnose hladnoću mogu ih već koristiti i zimi, dok oni koji se brzo zagriju, i ljeti). Težina preko 250 g/m - tu počinju trenirke/dukserice. 

 

• Muške merino majice dugih rukava

• Ženske merino majice dugih rukava

• Muška funkcionalna termo pododjeća

• Ženska funkcionalna termo pododjeca

 

2. Drugi sloj - dukserice ili džemperi

Izolirajuća je, a ujedno bi trebala dobro podnijeti znoj koji je termo donje rublje već uklonilo s vašeg tijela. Važno je znati da se odjeća (čak i najbolja) ne zagrijava, već samo zna dobro vratiti toplinu tijelu i održavati mikroklimu. Stoga je važno odabrati prava svojstva koje funkcioniraju po vašim željama, i voljet ćete kretanje i aktivnosti na otvorenom u svim vremenskim uvjetima. 

Zanimljivosti koje je dobro znati: tipični predstavnik materijala je runo (fleece), "dlakavi" materijal koji je u stanju vezati velike količine zraka u svoje strukture. Činjenica da se zrak ne kreće i da je vezan za tijelo, u mogućnosti smo se zagrijati - a to je glavni zadatak drugog sloja - osigurati toplinu vezanu u materijalu.

 

Materijali drugog sloja

Prilično je sličan prvom sloju, opet prirodni materijal (Merino) uz sintetiku. I ovdje je presudna težina i svrha upotrebe.

• Klasični flis - je vrlo dobar i debeo izolator, na koji se po potrebi može laminirati membrana (idealno Windstopper) i lako će postati treći sloj. Sastoji se od 100% poliestera i ima mnogo oblika i gramaže (Polartec Thermal Pro, Polartec Classic 200 ...). Ali to je još uvijek runo kakvog poznajemo. Nakon pakiranja veliki, ne baš pogodan za aktivno kretanje.
• Tehnološki flis - daleko zanimljiviji izbor, jer se ovaj materijal brzo suši, prozračan je, fleksibilniji i otporniji na habanje. Osim toga, tanji je i lako se može složiti npr. u ruksak. Njegovu varijantu Pontetorto Technostretch koristi, na primjer, Sensor, a Polartec PowerStretch proizvođača High Point.
• Merino vuna - Definitivno da, proizvodi težine od 250 g/m funkcioniraju jako dobro. Nažalost, vuna je u ovom slučaju teža i teže ju je pakirati, a pritom se za nju i dosta više plaća. 

• Muške funkcionalne dukserice

• Ženske funkcionalne dukserice

• Dječje dukserice i džemperi

• Pranje i impregnacija

 

3. Softshell

Ovaj sloj je vrlo specifičan zahvaljujući materijalu koji sam uključio uz ovaj sloj. Ovakav pristup slaganja sistemom luka nećete svugdje pronaći, ali ja bih ovaj značajno drugačiji materijal htio uvrstiti na naš popis. Softshell radi kao međusloj i kao zadnji sloj tj. četvrti. Ovisi o tome koju vrstu koristite i za koju aktivnost. 

Naravno, naišli ste na ovaj materijal, ili barem na pojam, ali znate li odakle dolazi? 

To je razvila firma Schoeller, jer su željeli savršeno univerzalnu osnovu za širok raspon aktivnosti. Softshell je mekan na površini, zahvaljujući načinu tkanja otporno na habanje, paropropusno, vjetrootporan i vodootporan. Proizvodi se u mnogim izvedbama i u različitim gramažama. 

Membranski Nemembranski

 

Membranski softshell

Kombinacija je jednostavna, tkanina + membrana + podstava = laminirano zajedno. Vrlo dobra prozračnost, lagano zagrijava zahvaljujući unutrašnjosti od flisa. Definitivno služi kao posljednji, vanjski sloj. U potpunosti funkcionira kao membranska jakna, ali s većom prozračnošću. Prednost je i otpornost na vjetar, uz membranu, i svojstva softshell-a. 

 

Softshell bez membrane

Takav je kako je izvorno dizajniran. Čist, bez membrane, nenadmašan je u prozračnosti i otporan na vjetar. Ne mora puno zagrijavati, baš kao i membranska verzija, nikada neće biti tip jakne orijentirana na jaku izolaciju. Nije jak igrač kada je u pitanju odupiranje pritiscima, pa ispod remena ruksaka sigurno će ostati mokro. 

 

Usporedimo ih jasno:

Tip	Prednosti	Nedostaci
Membranski softshell	• Srednja prozračnost • može se koristiti i kao zadnji vanjski sloj • vrlo pristojna vodootpornost • otpor vjetra	• manja prozračnost zahvaljujući membrani
Softshell bez membrana	• Izvrsna prozračnost • može se koristiti i kao zadnji vanjski sloj • podnosi slabu kišu	• niska otpornost na jaku kišu

Sve što ste htjeli znati o softshell-u Što vam padne na pamet kada kažete univerzalni materijal za vanjske aktivnosti? Većina ljudi s iskustvom u turizmu kaže softshell. Možemo se samo složiti s tim. U čemu je njegova draž i ima li nedostataka? >>> PROČITAJ VIŠE <<<

 

4. Treći sloj - jakne i hlače

Posljednji veliki izbor, čiji pogrešan odabir može potpuno obezvrijediti izbor ostalih slojeva. 

U četvrtom sloju dolazi u igru nova značajka, naime sposobnost zaštite od vanjskih utjecaja. Ovaj sloj ima zadatak štiti od probijanja vjetra, kiše, i smrzavanja. Da bi to moglo djelovati, mora imati određene parametre. Zaštita se tako pruža na nekoliko načina.   

Prvo, mora nas mora zanimati u kojoj je mjeri odjevni predmet (kao što je jakna) u stanju "zračiti" materijal, osloboditi, ispustiti pare koje pokušavaju izaći iz prvog sloja. Jednostavno rečeno: ovaj sloj osigurava da se ne "parimo" - tu sposobnost svjedoči prozračnost ili paropropusnost. Drugi bitan parametar je vodootpornost ili odnosno, vodonepropusnost.

 

 

Jakne

Vodootporna jakna mora kombinirati dvije bitne stvari. Vodonepropusnost i prozračnost. Vodootpornost bi idealno trebala biti 100%, a prozračnost izvrsna, tj. takva da nakon kratkog nošenja ne poteče znoj po nama. Ovako napisano zvuči vrlo jednostavno, ali vjerujte mi, odabir takvog materijala zahtijevat će malo truda. Nijedan savršeno prozračan materijal nikada neće biti savršeno vodootporan i obrnuto. I ovdje je točno da je tehnologija koju jakna sadrži idealna za određenu aktivnost – odnosno ili premaz ili membrana. Predstavimo ih.

Premazivanje je, ukratko, unutarnji, najčešće poliuretanski, tanki sloj. Zapravo se nanosi s unutarnje strane jakne, a zatim ispegla. Može imati vrlo zanimljive značajke koje u konačnici mogu odgovarati mnogim turističkim entuzijastima. 

Membrana je svojevrsna barijera, najsličnija "plastičnoj kesi", kroz koju voda ne proteče izvana. Dapače, ispušta paru iznutra, pa “diše”. Cijela ova tehnologija je na potpuno drugačijem i sofisticiranijem sustavu od premaza i može imati puno bolja svojstva. 

Više ovdje u tablici koja jasno razvrstava obje varijante:

tehnologija	Prednosti	Nedostaci
Vodonepropusni premaz	• jeftina i dovoljna opcija za vodonepropusnost i prozračnost za nezahtjevne aktivnosti	• niska otpornost na kišu • kratak vijek trajanja (ali se može donekle obnoviti) • niska prozračnost
Vodootporna membrana	• visoka vodonepropusnost • dug život • visoka prozračnost	• visokokvalitetne membrane su skuplje

• Muške outdoor i sportske jakne

• Ženske outdoor i sportske jakne

• Dječje outdoor i sportske jakne

 

Pogledajmo vrste membrana i njihova svojstva.

1. Porozne membrane - imaju tako male pore da kada kap udari u odjevni predmet, kap ne može stati u poru, tj. ne prođe kroz nju, pa samim tim ni voda ne ulazi unutra. Pora je višestruko manja od kapi vode, ali je istovremeno dovoljno velika da molekula zraka (molekula vodene pare) s unutarnje strane jakne može proći. Tipičan predstavnik porozne membrane je Gore-Tex. 
2. Neporozne membrane - rade na sličnom principu, koje možemo zamisliti u usporedbi s kuhinjskom spužvom/krpom. Za razliku od porozne membrane, ovaj materijal također može apsorbirati dio vode ili znoja, koji nije u plinovitom, već u tekućem stanju. Pritom ima takva svojstva da iznutra izvlači okolni plin i okolnu vlagu, koju potom potiskuje prema van, na svoj gornji sloj. Zbog jednosmjerne prirode ovog principa, materijal ne propušta vodu (prema unutra). Ova vrsta membrane je, na primjer, BlocVent koju koristi High Point.

Također je dobro znati da se membrane obrađuju metodom laminacije. Postoje tri osnovna tipa: dvoslojni, dvoipolslojni i troslojni. 

A što je s vodootpornosti?

Definitivno je primjetna razlika u kvaliteti i nepropusnosti između premaza i membrane. Idealna vodootpornost počinje s vodenim stupovima preko 10 tisuća (idealno 15 - 20 tisuća). 

Prozračnost 

U slučaju proizvoda namijenjenih zahtjevnim aktivnostima na otvorenom, mnogi renomirani proizvođači preferiraju označavanje u Ret jedinicama (prozračnost) nego u jedinicama g/m2. Ovdje što je manji broj, to bolje (npr. 10 zadovoljavajuće, 3 izvrstan). 

• Muške membranske jakne

• Ženske membranske jakne

• Dječje membranske jakne

 

Idealan izbor jakne je na vama. Već smo razgovarali o osnovnim parametrima, važno je odabrati prikladnu jaknu kako bismo uzeli u obzir odabranu aktivnost. I okruženje u kojem ćemo biti. Hoće li jakna biti za teži treking, ili samo do grada? Koje aktivnosti želite kombinirati uz to? Imajte na umu da aktivno kretanje zahtijeva bolju prozračnost i da što je membrana vodootpornija, to će biti teže "disanje". Dobro je uzeti u obzir tehničke karakteristike jakni, poput ventilacije ispod ruka. Slobodno probajte malo vježbati u jakni, ne smije vam ograničavati kretanje.

Ako koristite softshell, razmislite o tome. Sljedeći sloj preko njega trebao bi biti što lakši i savršeno jednostavan za pakiranje. 

 

Hlače

Oni su posljednja bitna stvar za odabir. Ako odaberete nekvalitetane, vodootporne, to će iz temelja utjecati na sve ostalo. I uz to, voda će lakše ulaziti u cipele. Pa razgovarajmo o tome što je važno kod hlača. 

Uglavnom, sve radi na istim principima kao i jakna. Membrana i premaz, podijeljeni prema aktivnostima i pritom je važno gledati koju gramažu želite imati. Lagani ili izolirani? Koliko tehničkog dizajna? 

Dobro je znati da hlače mogu biti različitih stilova. U našoj e-trgovini možete nabaviti mnoge hlače, ali sada će nas zanimati samo one Outdoor, odnosno terenske. Vodootporne. One mogu biti

1. Ultralake - navuku se preko ostalog, poput vodootpornog sloja
2. Za penjanje - idealno na potpuno otkopčavanje za skijanje i teške terene
3. Klasične - postoji mnogo verzija

• Muške outdoor hlače

• Ženske outdoor hlače

• Dječje outdoor hlače

 

Izbor bi trebao biti sličan kao u jakni. Svakako probajte "uživo" i slobodno probajte vježbati u njima. Napravite čučanj ili dva, hlače moraju savršeno pristajati i ne smiju ometati kretanje. Ako ih trebate prevući preko cipela na donjim krajevima, trebale bi se moći otkopčati. Što bi trebali biti više tehnološke, tim kompromisa činiti. Njihov funkcionalni materijal slijedi ista pravila kao što smo opisali za jaknu, s tim da opet pobjeđuje membrana (ali ćete platiti dodatno). 

Biranje tople jakne

Konkretan odabir je također vrlo važan savršen izolator kojeg neće uplašiti ni jaki mrazevi. A ako se ne krećeš, smrznut ćeš se. Što ne dolazi u obzir, pa poduzmimo nešto po tom pitanju i saznajmo koja su pravila za odabir dobrog toplog sloja. Tema će biti sljedeća razina izolacije, koja ne završava na termo donjem rublju i flis trenirkama, u igri su i drugi materijali.

 

Koje vrste spadaju među osnovne?

1. lagani topli džemper ili trenirka-dukserica - može poslužiti kao zadnji sloj ili kao međusloj
2. lagana topla jakna - apsolutno izvrsna kada je punjena perjem ili šupljim vlaknima
3. klasična zimska jakna sa toplinskom izolacijom - klasična topla jakna s izolacijom, koju možete navući čak i preko vodonepropusnog sloja, za zagrijavanje
4. maksimalno toplinski izolirana jakna za jake mrazeve - izrazito popunjena jakna, idealno perjem, za na najjače mrazeve

 

Test: Ekstremna jakna od perja Sir Joseph Terag Man II S ovom zvijeri punom guščjeg perja sigurno se nećete smrzavati. Više nikada. Test za sve koji se žele zagrijati. >>> PROČITAJ VIŠE <<<

 

• Jakne od perja Husky

• Jakne od perja Mamot

• Jakne od perja Mammut

• Jakne od perja The North Face

 

Ovdje je važno razgovarati o osnovnim ispunama, koje osiguravaju savršenu izolaciju. Kao što možete vidjeti, jakne koje dobro izoliraju dolaze u mnogim oblicima. Ne postoje samo one koje imaju veliku snagu punjenja, već i lagane verzije. U osnovi se popunjavaju tri vrste:

1. Perje
2. Sintetički materijali - mikrovlakana i šuplja vlakna

 

1. Perje

Kod jakne od perja se ne radi o slobodi (barem ne u istoj mjeri kao kod vreće za spavanje), ali ono oko čega se treba bezuvjetno pozabaviti je njezina jačina punjenja. Ovo izražava omjer paperja i ostatka perja. Daje se u cuin vrijednostima, takozvanim kubičnim "inčima". Ove vrijednosti određuju koliko topline materijal može pružiti. Proizvod bi trebao sadržavati obje komponente – iako je paperje najkvalitetnije, bez dodatka perja, materijal bi se mnogo brže pao i istovremeno prestao ispunjavati svoju toplu funkciju.

Kao i kod vreća za spavanje, razlikujemo dvije vrste perja:

1. Guščje perje / baza većine jakni, najbolje karakteristike
2. Perje od patke / sustiže guščje, nešto lošije karakteristike i kraći životni vijek, ali su se posljednjih godina izjednačile karakteristike (guska vs patka)

 

Jačina punjenja

Jačina punjenja je oznaka za volumen koji materijal može zauzeti pod datim uvjetima. Što je veći, to je veći volumen perja. Vrijednost je dana u kubičnim inčima (enh. Cubic inch, skračeno cubin). 600 cuin je temelj ispod kojeg ne preporučam ići. Materijal niske vrijednosti (sigurno ćete naići i na materijale od 400 ili 450) koji jednostavno propadaju, tanji su. Naprotiv, velika vrijednost je 800 cuin.

Nešto ekstra?

Svakako neke zanimljive informacije. Postoje dvije vrste jakni od perja, membranske i nemembranske. Ove membrane logično bolje podnose lošije uvjete, ali se onda duže suše i same - zahvaljujući membrani - puno lošije dišu (lošija paropropusnost). Dok ove bez membrane ništa ne sprječava da „dobro dišu“, ali opet nisu baš otporni na kišu. Izrađuju se i verzije s DWR obradom (impregnacija perja). Unatoč tome, njihova upotreba u lošijim uvjetima više se odnosi na to, da se ne koriste kao zadnji sloj, već da preko imaju još i onu sa vodootpornom membranom.

 

2. Sintetički materijali

Svi koji poznaju materijale koji se koriste za vreće za spavanje razumjeti će ovome. Sintetika radi odličan posao čak i kada je mokra, brže se suši. Idealno za velika opterećenja, gdje nećete imati vremena brinuti o jakni. I gdje očekujete da ćete se smočiti. Od aktualnih materijala svakako bih odabrao Primaloft kojeg koriste proizvođači npr. Montane ili Salomon. 

Na što treba paziti

Slijedite pravila slojevitosti sistema luka. Jedino se tako mogu izbjeći neugodni osjećaji u vidu smrzavanja, pregrijavanja, itd. Nepropustne na vjetar i kišu. Sama kvaliteta odjeće nije dovoljna. Odaberite odjeću prema aktivnosti koju obavljate – za trčanje će biti prikladna odjeća drugačija nego za snowboard i sl. Prilikom odabira odjeće možete naići na veliko upozorenje u vezi s pamukom. Ovo upozorenje nije neutemeljeno - stručnjaci, zahtjevni korisnici često tvrde da "pamuk ubija". Koliko god nevjerojatno izgledalo, dokazano je da su mnogi avanturisti platili to što su u teškim uvjetima nosili pamučno funkcionalno rublje i pododjeću, zbog kojeg su se i smrzavali. Pamuk se općenito ne preporuča, pogotovo u oštrim zimskim uvjetima!

 

• Jakne od perja Warmpeace

• Jakne od perja Sir Joseph

• Jakne od perja Outdoor Research

• Jakne od perja Columbia

• Čarape

• Kape, šalovi

• Rukavice

• Navlake

 

Korisni linkovi

• Trebate pomoć? >

• Testiranje proizvoda >

• Putopisi>

• E-SHOP >

 

Autor: Radek Martinek, Vít Hruška

Resursi: arhiva 4camping, unsplash.com